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Dicas para armazenar saladas
Comer saladas com os alimentos certos nas refeições é uma ótima forma de manter uma alimentação saudável. Mas muita gente deixa de comê-las no dia a dia por ter preguiça de prepará-las. Nada disso!...
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Curso de Gastronomia Funcional On The Go
Foi pensando em você, e no nosso método “sem desculpas”, que montamos o curso Gastronomia Funcional “On The Go” da Clínica Patricia Davidson Haiat! São três dias de curso hands on (mão na massa!!)...
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Como preparar chá da melhor forma
Uma das maiores dúvidas de quem começa uma dieta é: como preparar os chás da melhor forma? A ação benéfica do chá vai depender, e muito, da forma de utilização dele. Aqui vão algumas dicas: - Infusão...
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Farinhas de Frutas
As farinhas de frutas já estão no mercado há algum tempo e podem ser utilizada no dia a dia de diversas formas: para compor uma salada de frutas, substituindo a farinha de trigo em algumas receitas,...
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Como comer: Pipoca
Agora, durante a copa, a pipoca é um dos petiscos preferidos para acompanhar os jogos. Fácil de fazer e comer, ela é também super saudável, acreditem! Mas ela pode ser uma bomba se não for feita da...
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Três Alimentos Essenciais para a Saúde dos Cabelos
Manter uma alimentação saudável é de fundamental importância para a saúde dos fios de cabelos. Uma alimentação equilibrada que satisfaz as necessidades de vitaminas, minerais e aminoácidos proporciona...
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A Importância dos Fitonutrientes
Frutas e vegetais são excelentes fonte de vitaminas, fibras e minerais essenciais para a saúde. Mas não é “só” isso. Esses alimentos são ricos também em fitonutrientes! A grande maioria dessa classe de...
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6 Dicas para Aumentar o Consumo de Fitonutrientes
Na semana passada, falamos sobre a importância de aumentar o consumo de fitonutrientes. Como você pode ver nesse post, é recomendado que você ingira de 8 a 12 porções de frutas e vegetais por dia. Aqui...
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App da Clínica Patricia Davidson Haiat
Está no ar o app da Clínica! Agora, vocês vão poder acompanhar todas as nossas redes sociais e novidades por lá, saber tudo sobre a Clínica e o melhor: ter acesso a um super banco de dados de receitas...
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Sua Receita no App: Naked Cake de Abóbora
Na semana passada, pedimos para que vocês enviassem através do nosso app receitas de bolo funcional, sem glúten, sem leite e sem açúcar! E quem disse que não dá pra ser funcional, saudável e gostoso?...
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